همه ی ما گرفتار توهین ها و چرند گویی های دیگران شده ایم، ادم هایی که زندگی خودشان ویرانه ای بیش نیست ولی در مقام قضاوت، هر حرفی که دلشان می خواهد میزنند.
در برخورد با چنین مسائل روزمره ای، یعنی توهین ها یا اظهار نظر های نادرست دیگران که باعث رنجش ما می شود مهم ترین کار این است که آرامش مان را حفظ کنیم، در صورتی که گرفتار اضطراب و رنجش شویم، عقل مان از کار خواهد افتاد و واکنش های نادرستی نشان خواهیم داد.
قدم دوم و در واقع مکمل آرامش، این است که حرف هایشان را شخصی نکنیم، بلکه کاملا عاقلانه به قضیه نگاه کنیم. آیا اظهار نظرشان درست بوده است؟ آیا عقیده شان درست است؟ در صورتی که اشتباه از آن ها باشد، یک روش این است که با آن ها مجادله ای تمام عیار را آغاز کنیم و اشتباه بودنشان را به آن ها تفهیم کنیم. اما درصورتی که اشتباه از ما بوده است، به دنبال حل خطاهایمان باشیم.
شماره ی 3 را با تمام وجود در تارپود ذهنت حفظ کن. ممکن است دیگران به عقیده ای معتقد باشند که سالیان سال است که نسل به نسل به آن معتقد بوده اند، اما آیا نادرست بودن یک عقیده ربطی به تعداد باورمندان یا مدت زمانی که به آن باور داشته اند دارد؟ ممکن است عقیده ای اشتباه باشد چه یک نفر معتقد داشته باشد چه میلیون ها نفر. مسئله مهم این است که باید جرئت اظهار نظر داشته باشیم، و از برچسب هایی که ممکن است رویمان بچسبانند نترسیم، ممکن است ما را دیوانه، احمق، یا هرچیز دیگری بنامند اما چنین برچسب هایی نباید باعث از بین رفتن اعتماد به نفس ما و ساکت شدن مان شود، و نباید باعث شود که عقیده شان را بی چون و چرا بپذیریم و البته که نباید باعث شود دچار اضطراب و احساسات شویم.
درباره این سایت